许多人怀孕时会有妊娠斑，但许多孕妇对妊娠斑非常苦恼，因为妊娠斑真的影响了她们的美丽，所以让我们来具体了解下妊娠斑。

妊娠斑何时长？

怀孕4个月左右长。由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的色素沉积，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形。一般在怀孕4个月的时候出现。

妊娠斑何时消失？

正常情况下，妊娠后3-6个月内，妊娠斑会褪色甚至完全消失。然而，少数女性总是有妊娠斑，这与女性的肝脏解毒能力有关。如果妊娠斑在半年内没有褪色的痕迹，最好去医院检查。

另外，如果产后不注意防晒，经常接受阳光直射，脸上的妊娠斑也可能加重，或留下一些茶色痕迹。

如何避免长妊娠斑？

经常吃富含水分和维生素C的水果，如猕猴桃、番茄、橘子、葡萄、枣等；

2.吃富含胶原蛋白的食物可以防止皱纹，避免皮肤粗糙，如猪蹄；

3.多喝牛奶，被称为白血，富含蛋白质和维生素A，维生素A有助于抑制妊娠斑的产生。

妊娠斑会长吗？

不一定。并非所有孕妇都会有妊娠斑。如果皮肤酸碱平衡，新城代谢顺利，可能不会有妊娠斑，这与孕妇的个人体质和皮肤健康有关。

妊娠斑的消退需要一个生理过程，大多数人脸上的斑会逐渐消退，所以不需要强行去除斑或快速去除斑，所以欲速则不达，或者对皮肤造成更大的伤害。当然可通过饮食加速自然代谢，排出体内黑色素，同时使用质量有保证的美白产品，这样即可有效快速的让妊娠斑消退。

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